日本の社会人は勉強をしません。
日本のサラリーマンの平均勉強時間が6分しかないんです。
どうですか？あなたを含め周りのサラリーマンは
- 毎日の仕事に疲れてクタクタで帰宅したら、ヨコになりただテレビを見る
- 休日も動画を見たりスマフォゲームをしてただダラダラと1日を過ごしてしまう。
こんな人が多いのではないでしょうか？
日本の社会人はみんな勉強が嫌いなんです。
でもこれって逆に考えればとてつもないチャンスじゃないですか？
だってあなたが”1日数分の勉強をする習慣”を身に付けるだけで
たいして面白くもないのに、惰性でスマフォのゲームに興じている他の人たちを確実に、しかも手軽に出し抜けるのですよ。
ワクワクしてこないですか？
でも、いきなり勉強しようとしてもむずかしいよ
大丈夫です。
この記事では、毎日クタクタで帰宅するあなたでもできる勉強法と習慣化の方法をお伝えします。
社会人のあなたにおすすめ他人と差が付く簡単な勉強法①本を読む
読書はとてもコスパの良いメチャクチャ優秀な勉強の教材です。
読書に関してこんなデータがあります。
世の成功者（ここでは年収1000万円以上）は皆さん読書をしています。
年収と読書の関係を表した図です。
出典：パーソルキャリア｢今どき1000万円プレイヤーの読書事情｣調査より
平均年収の人より1000万円プレーヤーはより多く本を読んでいるのが話あります。
出典：パーソルキャリア｢今どき1000万円プレイヤーの読書事情｣調査より
更に読んでいる本のジャンルで分けるとその差はさらに顕著になります。
1000万円プレーヤーはビジネス書をよく読んでいます。
お金をたくさん稼いでいる、ビジネスで成功している方はほぼ100％といっていいほど本を読まれています。
イケハヤさん
マコナリ社長さん
daigoさん
など
本の内容を解説した動画（YouTube）や最近では音声で本を読む（オーディオブック）を利用する人もいます。
- 読書をあまりしてこなかった人
- 普段から目を酷使する目が疲れているかた
オーディオブックはおすすめできます。
もちろん目が不自由な方にはとてもいいコンテンツです。
またオーディオブックにはこんなメリットがあります
- 難しい本でも読み切れる
- 倍速で聴ける
いま、オーディオブック市場は拡大を続けています。
でもそれでも私は文字での読書をおすすめします。
それは、オーディオブックのデメリットにあります。
- まだラインナップが少ない
- 図を見ながら読んだりできない（つまり文字での読書の方が理解しやすい）
- 目次での本全体像の把握が難しい
- 重要なところに印をつけられない
- あなたの好きなところからとか、飛ばし読みが出来ない
つづいては読書の凄い効果をお伝えします。
読書の効果とたくさんのもメリット
読書をするとあなたにはこんなメリットがあります。
- 読解力が付く
- 創造力が付く
- コミュニケーション能力の向上
- 知識が増えるのでボキャブラリーが豊かになる
- ストレス解消
- 視野が広がる
自分も読書によって、考え方を変えるきっかになりました。
勉強法において読書が優秀な点
- 24時間いつでも読める
- 場所を選ばずに読める
の2点です。
- 寝る前の10分を読書に充てたり
- 半身浴での時間を効果的に使ったり
- 通勤時間電車内での読書だったり
日常生活に手軽に取り入れやすいのが読書の利点です。
更に読書を効果的に楽しむ方法として、防水加工が付いている電子書籍をおすすめします。
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また、本を読んでもすぐに内容を忘れてしまうという人、読書をさらに効果的に記憶する方法があります。
こちらを参考に。
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社会人のあなたにおすすめ他人と差が付く簡単な勉強法②文章を書く
なぜ文章がいいか？
日記などのあなたの考えを文字に起こすことは
- メンタルの安定
- プレゼン力の向上
- 仕事での資料の整理、情報の整理
- 説明が上手くなる
結果仕事に生きる➔他を出し抜く
最初は
- 日記を書く
- レビューを書く
レビューを書くなら、あなたの好きな本や映画や漫画を書くのをおすすめします。
一番効果的なのは、読書プラス文章を書くです。
読書や勉強を続けるには習慣化が大事
習慣化には方法があります。
- 目標を設定する
- ルーティーンを用いる
- 最初からたくさんやろうとしない
目標を設定する
なぜこの本を読むのか
なぜ勉強するのか？
資格を取るのか？
ルーティーンを用いる
ふだんの生活に勉強を取り入れてください。
できるだけ必ずやること
例えば、寝る前に本を読むとか
通勤時間は読書に充てるとか
家でもご飯を食べた後に歯を磨いた後に必ず本を開くとか日記を書くとか
ルーティーンが大事
最初からたくさんやろうとしない
最初は大変ですが、慣れてくると苦痛が無くなってきて当たり前にやるようになります。
最初から張り切らない
これがとても大事な項目でもあります。
新しいことをするのにはじめっから飛ばしてたくさんやろうとする人がいますが、
間違いなく続きません。
最初は、五分とか、1ページだけ読むとかでも構いません。
そして今日は載っていると感じたら少し多めに本を読めばいいのです。
どうしても乗り気ではないときは
やらないを選択しないで
本を開くだけでもいいです。
そして継続すること
最初の1週間は死ぬほどきついです。
初めの1ヶ月は1日も休まない事を目標にしましょう。
続けることが出来ると今度は止める方が難しくなります。
そこ目で継続できればいいですね。
大体習慣化までに1ヶ月といわれています。
成功している人がおすすめしている本は大体同じです。
彼らがよく紹介している本はこんな感じです。
まとめ
社会人のあなたにおすすめの勉強法は
- 本を読む
- 文章を書く
周りが勉強していない事実を使用しない手はありません。
始めは5分からでいいです。
習慣化して、あなたの人生を豊かにしてください。